在此先說明，我是一個左撇子ＸＤ
接發球兩邊直線劈長
我的感受：可以加強向下摩擦的力道，比起推球，透過向下剁的摩擦，把球又摩擦又砸向對手的兩大角，會更有殺傷力
想要做得更好的地方：如果對方過來的球偏空，就可以更加專注在把球砸向對手，比起一定要摩擦，直接立起板子，往下砸球，自然而然就可以壓著弧線，並且又對球成功加上質量
正手拉半出台球，專住在手腕、下盤的重心轉移
我的感受：我會很需要透過後->前的過程來合力，如果球比較不往前走，我很容易會沒有碰到球
希望的調整：當我拉半出台球時，把動作再做的小一點，以版型能夠包覆住球為優先
練習接很拱的正旋轉發球
我的感受：球會轉出我的擊打範圍之外，並且我一碰到球，球就會立刻有強烈的力，要脫離我的軌道往左邊衝
希望的調整：腳步必須要先向右方外側踏出，找到準備發力點。發力最棒的點會靠近身體內側一點點，此時球拍的板頭有點朝內凹，但是又不會壓版，在這種版型之下，把球給包出去
今天感受很好的地方：盯球、壓低身體、腳蹬地板的感覺
今天的盯球有特別去注意，我自己的感受是雙打從對方發球，腦袋就開始去判斷這一顆球對方過來是什麼，我要怎麼接，我接會去會是什麼，對方會怎麼接，對方接過來會是什麼，我要怎麼接，我接過去會變成什麼…..等等的思考，這個過程透過不斷看球，逐漸掌握訣竅。
今天有發現，如果我盯球有盯得夠準，我就能夠有更好的信心去準備反手拉球，只是盯球如果我盯到看起來是強烈下旋（其實不會到非常強烈）或是強力側旋，我還是會有一點迷惑，不太敢直接用返手拉球處理，之後可以再多嘗試把這類的感覺建立起來。
最後今天壓地身體後，搭配腳蹬地板，我們可以更好的去感受到正手揮動時，身體給我的回饋，還有反手我的腹肌可以更好的發力把力量送到手上，正手有一種我閉起右眼用左眼看槍機的感覺，感受上盯球可以更準。
