如果想要學習一個看起來超級厲害的正手，除了需要用到手的力量之外，還需要用到身體的力量去輔助發力
要做到這樣，我們在學習正手的時候，就不能只靠手去打球。我們應該要學習如何利用身體的全身的力量去打到球
學習桌球一定要學會用身體發力
正手，作為一個攻擊的主要武器，我們應該要知道如何正確地使用身體發力。如果只靠手發力，可能會沒有辦法有效的攻擊對手，拿下分數。
學習正手一定要別注意，要學會能夠用身體發力。所謂身體發力，就是善用：腳、臗的力量。將全身的力量結合到球拍上面，把球打出高質量
正手發力的要領
一、動態跟球
很多人都有一個壞習慣就是喜歡過度拉手。球還沒有到的時候，就已經把手拉到身體的後方，所以很容以打不到球，會是打到球拍的板邊
動態跟球是指：當球過來的時候，不要急著去後揮引拍。我們要先盯著球，用球拍去跟球
跟到球之後，我們再發力向後引拍，瞬間出拍。這樣材能夠降低打不到球的機會
二、後揮時重心要壓在持拍腿上面
後揮的時候，身體其實會微微前傾，屁股在後面，重心壓在持拍腿上面，這樣才有足夠的力量蓄積，才能夠在瞬間爆發出來。
三、出拍時，頂臗，手腕瞬間抓緊
當球飛到兩點鐘方向，我們要頂臗，用身體的力量把球給推送出去。同時手指手腕要瞬間抓緊球拍，這樣才可以更充分地咬球
